----早起的第一杯水是喝什么水？如何喝？答案都在这里//----

早起第一杯水的温度是怎样的？

早起后的第一杯水的温度 ， 也于人体的健康息息相关 。 如早起喝凉水会使胃肠黏膜因突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩 ， 引起胃肠不适甚至腹泻 。 而过烫的水又易破坏食道黏膜 ， 甚至增加食道癌风险 。 因此 ， 早起第一杯水的温度应与体温相当 ， 太热太凉都会伤身 。

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