月经是女性独有的生理周期 ， 由于子宫内膜的脱落 ， 体内的毒素垃圾随之排出体外 ， 改善子宫内部环境 。 子宫内膜不仅对子宫有一定的保护作用 ， 还能清洁子宫内部代谢环境 ， 能够反映子宫的健康情况 ， 是女性养生的重要一环 。

健康的子宫 ， 能够维持体内雌性激素水平的稳定 ， 延缓女性衰老 ， 还能促进血液循环 ， 减少毒素堆积 ， 保护身体健康 ， 子宫光滑的女人 ， 在月经期间会谨记3吃、2洗 ， 能够补气养血 ， 排出湿气 ， 使子宫更加干净 ， 有助于养生 。

----子宫光滑的女人 ， 经期谨记3吃、2喝 ， 补气血、祛湿气 ， 子宫更干净//----

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