二、发病原因

1、运动过量：运动量过大就会让关节磨损的更快更严重 。 尤其是运动员 ， 舞蹈演员中比较常见 ， 还的就是长期缺乏运动的人或者儿童 。 对于这些人突然参加爬山 ， 长跑等运动量大的活动 ， 使关节超出平时承受能力 ， 就会发生肿胀疼痛 ， 引起滑膜炎 。

2、外伤刺激：膝盖在生活或运动中受伤也是常有的事 ， 受伤的不止是皮肤 ， 还有里面的软组织 ， 没有及时处理的话 ， 就让膝盖里积液或积血 ， 引起炎症 。

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