----立冬了 ， 最暧身就是它 ， 吃了还不上火 ， 掌握这几点香到没朋友//----

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细微小语：

1.除了加土豆和胡萝卜外 ， 你还可以用红皮萝卜 ， 或白皮萝卜等都是不错的 。

2.其它的重点过程中都有详细说明 。

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