饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~( 三 )


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3、眼睛老年环
过多的脂肪还会在角膜周围堆积 , 在瞳孔外围形成一个“环” , 一般不痛不痒 。

饮食养生|早餐这样吃,便秘没了,血脂降了!全家老小都适合~
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此外 , 过高的血脂水平还会导致头晕、头痛、视力模糊、小腿肚子抽筋等症状 。
一旦身体出现这些改变 , 一定要记得去医院检查血液指标 。
如果这些情况符合一条 , 就需要在医生的指导下使用降脂药物控制血脂了:
(1)严格低脂饮食和适当锻炼一个月无明显改善;
(2)甘油三酯≥5.1 mmol/L;
(3)已患有动脉硬化性心血管疾病;
(4)低密度脂蛋白≥4.9 mmol/L;
(5)低密度脂蛋白在1.8~4.9 mmol/L , 但患有糖尿病的 40 岁以上患者 。