必须强调 ， 今天的文章不是从专家的视角阐述专业观点 ， 完全是从一个跑步爱好者的角度来收集科学的证据 ， 以了解跑步到底能否导致或加重膝关节损伤 。 十分钟之前 ， 我在Medline网页检索文题中出现“running”和“knee osteoarthritis”的论文 ， 总共查到8篇 ， 阅读了其中的2篇系统回顾和meta分析及3篇论著 。 现将这些资

料作一

个小小的述评 ， 以示正听 。

2017年 ， 英国Nottingham大学的Timmins等人在《美国运动医学杂志》发表了一篇系统回顾和meta分析论文（Running and knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Am J Sports Med 2017; 45: 1447-1457） 。 作者在阅读153全文的基础上 ， 对其中符合入选标准的25篇进行汇总分析 ， 最后得出结论：基于现有的证据 ， 不能确定跑步对膝关节骨关节炎有影响（With this evidence, it is not possible to determine the role of running in knee osteoarthritis） 。 换一句通俗的话来表达 ， 那就是跑步不能导致或加重膝关节损伤 。

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