专家认为有一定道理

王瑛老人的这套“二十四节气起床时间表”是否有科学依据呢？华商报采访人员为此采访了两位中医养生方面的专家 。

陕西中医药大学附属医院的罗卫医生认为 ， 中医讲究天人相应 ， 早在《黄帝内经·四气调神大论》中就有关于四季作息时间的叙述 ， “春三月应夜卧早起 ， 夏三月应夜卧早起 ， 秋三月应早卧早起 ， 冬三月应早卧晚起 ， 必待日光 。 ”罗卫认为 ， 王瑛老人的二十四节气起床时间表有一定的道理 ， 但若日日按此表作息 ， 又显得有些教条 。 不过老人多年坚持规律作息、不熬夜的生活习惯是值得所有人学习的 。

蓝田县中医医院的袁溪医生认为 ， 中医讲究四时养生 ， 春天为阴中之阳 ， 夏天为阳中之阳 ， 秋天为阳中之阴 ， 冬天为阴中之阴 ， 按照节气变化提前或推后起床时间肯定有道理 ， 古语也说“日出而作 ， 日落而息” 。 “当然决定王瑛老人身体健康的因素可能有很多 ， 起床时间表可能只是其中一个因素 。 ”袁溪说 。 华商报采访人员 付启梦 摄影 赵彬

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