----立冬吃银耳好处多 ， 搭配一物食用 ， 一周几次 ， 喉咙不再疼痛了！//----

菊花的功效：在中医理论中菊花性味甘、苦、微寒 ， 具有明目、平肝、清热等作用 。 所以 ， 常常用于治疗风热感冒、头晕上火、眼睛炽热等 。 另外 ， 在中医看来菊花的功效也会因为颜色的差异有所不同 ， 如通常认为白色菊花善于平肝明目；黄色菊花善于泻热力;野菊花则适合清热解毒 。

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银耳和菊花：菊花、银耳具有滋养强壮、镇静止血的作用 ， 两者搭配常用于治疗喉痛；而菊花还有解热、镇静作用 。

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