举手“治百病”

----手这样举一举 ， 就能打通6条经络 ， 防治百病//----

两手臂伸直 ， 向身体的两侧平举 ， 手心方向任意 ， 站着坐着均可 。

两种举手方法

简单 ， 实用！

1坐着举手 ， 就能排毒

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