----经常痛经的人 ， 日常少做4件事 ， 痛经或许就不会那么频繁//----

中医理论中 ， 有“怒则伤肝 ， 肝郁则气滞 ， 气滞则不通 ， 不通则痛”的说法 ， 这表明 ， 不良的情绪的出现也会引起痛经 。

所以 ， 女性朋友在日常生活尤其要注意保持一个积极良好的心态 ， 少发脾气 ， 平日里遇到烦心事不妨可以找好闺蜜进行倾诉 ， 及时排除不良情绪 ， 这样才有利于减少痛经发作 。

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