爱吃此豆的人 ， 身体不会差！能养颜润肤、保护心脏、谁吃谁受益

毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效 。 毛豆营养丰富均衡 ， 含有有益的活性成分 ， 经常食用 ， 对女性保持苗条身材作用显著 。 对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用 。

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毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可或缺的营养 ， 很多家长都给孩子订牛奶想让孩子聪明一点 ， 其实吃毛豆、喝豆浆比牛奶管用哦 。 毛豆中丰富的纤维素可以促进胆固醇的排泄 ， 让大便更加通畅；大量的钾可以补充夏天出汗的消耗 ， 有保护心脏的作用 。

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