----爱吃此豆的人 ， 身体不会差！能养颜润肤、保护心脏、谁吃谁受益//----

毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物 ， 特别是大豆异黄酮 ， 被称为天然植物雌激素 ， 在人体内具有雌激素作用 ， 可以改善妇女更年期的不适 ， 防治骨质疏松 。 毛豆中的铁易于吸收 ， 可以作为儿童补充铁的食物之一 。

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