穿！

——你露的不是脚踝 ， 可能是抵抗力

冬季气候寒冷 ， 寒气凝滞 ， 易导致人体气机、血运不畅 ， 导致许多旧病复发或加重 。 中风、脑出血、心肌梗死等疾病不仅发病率明显增高 ， 死亡率亦急剧上升 。 因此 ， 冬季一定要注意保暖！

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专家认为 ， 冬季保暖 ， 务必要注意头暖、背暖和脚暖 。

一是头暖 。 头部暴露受寒冷刺激 ， 血管会收缩 ， 头部肌肉会紧张 ， 易引起头痛、感冒 ， 甚至会造成胃肠不适等 。 因此 ， 气温低时 ， 注意戴好帽子和围巾！

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