寒冷的冬天 ， 和朋友们坐在一起涮火锅 ， 一起聊聊天是一件很美妙的事情 。 但是身为吃货的准妈妈们可要忍住自己的嘴了 ， 千万别因为一时贪吃而影响了肚子里的宝宝 。 这是因为当人们在吃火锅时 ， 边聊边吃不自觉就延长了吃的时间 ， 过于饱腹会使孕妇的血糖升高 ， 容易使胎儿难产 。

那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而没有煮透也容易将弓形虫携带给准妈妈 ， 并传染给胎儿 ， 影响胎儿智力发育 。 而火锅中的调料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性强 ， 容易造成便秘 ， 也容易造成胎儿流产 。

人参和桂圆--易上火

人参、桂圆和阿胶是最受准妈妈们欢迎的前三大补品 ， 而一到冬天 ， 准妈妈妈们也开始加大对这些事物的进补 。 在此提醒妈妈们 ， 这些东西还是少吃为妙 。 滥用人参进补 ， 可导致气盛阴虚 ， 很容易上火 。

也许还会出现呕吐、水肿及高血压等症状 ， 甚至可引起见红、流产及早产等危险情况 。 尤其是临产前的孕妇 ， 因为人参有抗凝作用 ， 服用人参会增加孕妇产后出血的概率 。 而桂圆辛温助阳 ， 孕妇食用后易动血动胎 ， 也不宜食用 。

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