冬季进补固然重要 ， 准妈妈也别盲目进补、过度进补哦 ， 一定要知道哪些能吃哪些不能吃 ， 以免因为自己的一次失误就给腹中宝宝带来危害 。 同时要注意饮食均衡 ， 少吃多餐 ， 适当运动 ， 这样才有利于宝宝的健康发育和分娩 。

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