2. 锻炼精细动作和手眼协调能力

当宝宝开始自己抓东西吃的时候 ， 他们就会努力思考如何抓、如何吃 ， 这对于锻炼宝宝的精细动作和手眼协调能力很有帮助 。

3. 锻炼咀嚼能力

对宝宝来说 ， 学习咀嚼是件很重要的事情 ， 通过手指食物的引入 ， 帮助宝宝更好地学习如何咀嚼 。

手指食物 ， 这么加

给宝宝添加手指食物 ， 也是有讲究的 ， 要综合考虑宝宝的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力来安排 。

这里也为大家准备好了食谱 ， 赶快来看看吧！

1. 一阶段（7～8 个月）

这个阶段的宝宝 ， 可以开始尝试手指食物了 。 一开始适合吃好抓、软烂、方便吞咽的食物 。

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