----每天跑步 ， 是延寿还是折寿？如果是这几类人 ， 建议放弃//----

6、有出血倾向的人群 。

在生活中如果有出现出血状况的人群 ， 不可以跑步 。 比较常见的是消化道出血和支气管扩展出血的患者 ， 不可以跑步 。 跑步会让你原先的症状变得更加的严重 。

7、经期女性 。

处于经期的女性也是不建议进行跑步的 ， 因为经期的女性不可以进行剧烈的运动 。 不然会引起经期不适的情况出现 。

上文就是给大家介绍的一些不可以跑步的人群了 ， 跑步虽然是个很好的锻炼方法 ， 但是我们也要看是不是适合自己 。

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