----脂肪最怕的5个“克星” ， 坚持每天饭后吃一点 ， 甩掉赘肉气色好！//----

在绿茶中存在一种叫EGCG的物质 ， 能够加速新陈代谢 。 小小的一杯绿茶即可点燃减脂的小宇宙 ， 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内 。

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青汁含有更多的黄酮类物质 ， 也含有足量的膳食纤维 ， 能够促进肠道蠕动、排出体内积聚已久的垃圾 ， 瘦身减肥的效果显著 ， 饭后喝一杯可以中和体内的酸碱平衡 ， 对养成易瘦体质有很大帮助 。

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