现代污染无处不在，让人防不胜防。好在大自然中也有天然的“清道夫”：比如海带素有“海中蔬菜”之称，它含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”，能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。

为你支招，“吃”掉体内的重金属

助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，

各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，

变成无毒或低毒物质。

我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、

葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜

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