润肠排毒

肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，

就会造成毒素停留在肠道，

被重新吸收，给健康造成巨大危害。

魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、

蜂蜜、糙米等食物都能帮助消化系统排毒。

海带

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海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。

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