维生素是我们机体必不可少的一种营养元素 ， 它包含了维生素A、B、C等等 。 而维生素e是一种脂溶性维生素 ， 广泛存在于我们经常食用的食物中 ， 如果缺乏可以补 ， 但如果不缺的话也不要吃太多 。

那么维生素e到底有些什么作用呢？我们需不需要补充维生素e呢？今天我们就来看看这个问题 。

----维生素E到底有些什么作用？我们需不需要补充维生素e？医生这么//----

1、维生素e是什么？

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