我们在看体育比赛时 ， 特别是网球 ， 经常看到运动员们在比赛间歇时吃一种水果 ， 它就是香蕉 。 有没想过为啥不吃苹果、梨、桔子呢？还有 ， 为啥我们运动时会感觉酸疼？

----为什么运动员在比赛间歇吃的水果是香蕉//----

其实我们自己在运动时 ， 运动量大的时候 ， 会进行无氧运动 。 这里额外说下 ， 那些想减肥的 ， 即使每天运动2-3个小时 ， 如果强度没有达到 ， 是没有效果的 。 要让身体进行无氧运动才可以 。

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