清理“垃圾”最擅长,经常吃,让60岁的年龄,吃出30岁的身体!( 四 )

这时候把浸泡好了的木耳清洗一下 , 一般这时候木耳都是还有温度的 , 撒上一点盐 , 然后搅拌一下 , 让木耳均匀的吸收盐 。 这时候再拿出我们已经准备好了的洋葱倒入盛有木耳的小盆里面 , 再把调好的汁液倒进去 , 接下来开始搅拌 , 让汁液均匀的粘在木耳和洋葱上面 。 最后再在上面撒上一点葱花或者是红辣椒碎 , 可以让整道菜变得更加美观 。

最后 , 真的建议大家平日里多吃一点木耳 , 对身体有非常大的好处 , 邻居家的阿姨都六十多岁了 , 天天吃木耳 , 竟然看上去也就三十多岁的样子 , 你说神不神奇?