吃糖及含糖食物不仅会增大腰围 ， 而且损伤大脑功能 。 长期吃糖会危害神经健康 ， 干扰记忆力 。 吃糖过多还会干扰学习能力 。 长期饮酒不仅伤肝 ， 而且会导致“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象） 。 不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次 ， 这种现象就会消失 。

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什么食物吃多了会变笨？吃甜食的危害

甜食 。

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