这项测试的适用范围比较局限 ， 比如由于文化的差异 ， 英国人不习惯长期坐在地板上 ， 可能较适用于英国老年人 。 因此对于预测寿命的广泛性来讲不是很准确 。

英国物理治疗师倾向于选择另一项测试 ， 测量病人在30秒内能重复多少次坐下--起立的动作 。 30秒椅子测试作为预测寿命的手段来讲比较合适 。 简单、快捷 ， 并且能较好地衡量平衡性 。

上面介绍的这个蹲下起立的实验 ， 一定程度上能测出能活多久 ， 但是我们从中也能感悟到 ， 我一个人在平时的工作生活中 ， 养成良好的生活工作习惯 ， 饮食上也要讲究营养均衡 ， 那他一定身体就比别人要健康得多 ， 这个事业一分钟做的次数也肯定比别人多,那对应该就是活的时间久一些 ， 所以我们在平时就要讲究养生保健 ， 能达到上面这个实验的最大次数.

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