膝关节是人体最复杂的一个关节 ， 是负担着承重和运动最多的关节 ， 所以损伤得最多 ， 退化得最早 。 尤其是步入中年老年以后 ， 膝关节就会出现各种问题 ， 疼痛 ， 变形 ， 肿胀等 ， 严重的时候甚至行走会变得异常艰辛 。

导致膝关节病变的原因有很多 ， 主要是长期站立 ， 过度劳累损伤引起的关节老化和退变 。 最初可能是因为过度使用膝关节引发的疼痛 ， 这个时候就该注意了 ， 这就是膝关节病变的开始 。

----膝关节疼痛 ， 请按膝周三大穴//----

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