中医认为膝关节是由风 ， 寒 ， 湿三邪所侵犯 ， 造成这里经脉不畅通 ， 而长期不通就会造成这里疼痛 。 就好像一台机器用的时间久了 ， 各个零部件都会磨损一样 ， 虽然我们不能阻止机器磨损 ， 但是我们可以想办法让磨损的速度减慢 ， 以便让我们用得久一点 。 给大家介绍三个穴位 ， 可以很好的缓解膝关节疼痛 ， 治疗膝关节疾病 。

----膝关节疼痛 ， 请按膝周三大穴//----

一：鹤顶穴 ， 鹤顶穴是一个经外奇穴 ， 在膝盖上部 ， 我们曲膝的时候 ， 膝盖上方中点有个凹陷的地方 ， 这里就是鹤顶穴 ， 名字很贴切也很形象 ， 膝关节就好像仙鹤的头顶一样 ， 这个穴位主治膝关节变形 ， 肿大 ， 下肢瘫痪 ， 鹤膝风等 。

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