但山药不会 ， 它不热不燥 ， 为平补脾胃的良药 ， 尤其是对五脏气血的虚损补益效果绝佳 。 山药常被用来治疗脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等症状 。

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揉鼻头

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每次揉鼻头20分钟左右 ， 能改善胃胀气等症状 。

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