4、香菇含有维生素D ， 河蟹也富含维生素D ， 两者一起食用 ， 会使人体中的维生素D含量过高 ， 造成钙质增加 ， 长期食用易引起结石症状 。

5、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素 ， 降低营养价值 。

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