3. 吃得太荤

高嘌呤饮食 ， 如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏 ， 以及各种肉汤、猪肉、牛肉等 ， 均含有较多的嘌呤成分 。 而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢 ， 其最终产物是尿酸 。 尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石 ， 张美英说到 。 所以 ， 吃的太荤易导致肾结石的发生 。

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4. 吃得太素

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