薏米红豆水是除湿“利器”？4类人碰都别碰，可能起反作用( 二 ) 薏仁

一、孕妇。孕妇能不能吃薏米，这是很多人关心的问题。传统中医认为薏米，，其质滑利，容易引起子宫收缩，导致流产。所以，老一辈都不建议孕妈妈吃薏米。现代药理实验也证明，薏仁会刺激子宫平滑肌，引起子宫收缩，所以，建议孕妈妈最好不要服用，特别是孕早期。说到这，有些准妈妈会担心，万一不小心喝到的汤里放了薏米该怎么办？在这里，提醒大家也不无需过于担忧，薏米要服用一定的量才会起到刺激子宫平滑肌的作用，平常煲汤的量不足以。

----薏米红豆水是除湿“利器”？4类人碰都别碰，可能起反作用//----

二、经常便秘的人。薏米虽然健脾祛湿、清热解毒，但是薏米吃多了是会加重便秘的，因为薏米祛湿利尿，容易带走肠道的水分，肠道水分少了就会导致便秘。另外，含的醣类黏性较高，吃太多会不好消化，加重肠胃的负担，如果本身有便秘的情况，建议少吃薏米。