三、脾虚的人 。 薏米性寒 ， 所以一些脾胃虚寒的人不可以服用 。 网红祛湿汤方“红豆薏米煮水”并非人人适合 ， 如果脾虚的人吃了 ， 可能是反效果 ， 让湿气症状更重 。 脾虚湿气重 ， 可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤 。 脾虚腹泻的人群如果要吃薏米 ， 最好能炒一下再服用 ， 效果可能会更好 。

四、小便多者 。 薏米是利尿的 ， 如果本身小便多的人 ， 最好就少吃或者不吃 ， 否则会加重病情 。

----薏米红豆水是除湿“利器”？4类人碰都别碰 ， 可能起反作用//----

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