众所周知，吸烟有害健康。但同时戒烟又不是一件容易的事情，特别是对烟龄长、烟量大的人来说。很多人想要戒烟，却总是没有成功。在戒烟的过程中，也会有诸多的不适应，有些人误以为是突然戒烟给身体带来的坏处，那如果烟龄很长，像是烟龄25年的，如果突然戒烟真的会有什么坏处吗？

----烟龄长、烟量大的人，突然戒烟反而伤身体？医生终于说了实话！//----

戒烟的“坏处”

吸烟有害健康，那戒烟肯定是有益于健康的。可能戒烟的人在戒烟的过程中，会有很多身体不适的感觉，认为这是突然戒烟的坏处。如果说突然戒烟会给身体带来伤害，这显然是不对的。只能说身体会有一些不适应，所以会有一些不舒服，这被称作“戒断反应” 。 “戒断反应”也是戒烟人士在戒烟过程中需要克服的困难。