冬令进补是流传已久的民间习俗 ， 也是很多长者一直以来约定成俗的习惯 ， 一入冬就刻意的食用一些补品 ， 银幸颐园养护院医师温馨提示 ， 冬季进补要讲究方式 。

----冬令进补 ， 开春能打虎//----

体健无病者不宜进补 。

进补要对症也要适度 ， 如人参是进补的“圣药” ， 但滥用就会出现过度兴奋、烦躁、激动、失眠、甚至食欲不振、血压升高、鼻子流血等症状 。

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