材料：干红枣10颗、枸杞50g、冰糖适量 。

作法：锅中放入1000cc的水 ， 红枣切开去核 。 大火烧开 ， 水煮开将枸杞、红枣放入 ， 继续煮5分钟熄火 。 加入冰糖 ， 盖上锅盖 ， 焖10分钟即可出锅 。

红枣、银耳、枸杞都有强化肝脏 ， 预防肾功能之疗效 ， 是上好的养生之物 ， 即使没有条件烹煮 ， 热水泡一些直接喝也有一些效果 ， 虽然疗效慢 ， 但只要持之以恒 ， 也会产生不可思议的效果 。 红枣还具有促进肝脏排毒、保肝护肝、消除疲劳的功效 ， 尤其适合经常熬夜 ， 过度操劳的上班族 ， 快试起来吧 。

【红酒雪碧】

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