冬季天气寒冷 ， 户外的活动减少 ， 运动量太少 ， 能量富余 ， 容易长肉 。 人体需要储存更多的热量御寒 ， 吃得更多 ， 多余的热量就会变成脂肪囤积 。

----三招冬季不易胖 ， 人参药膳享用健康//----

天气寒冷 ， 很多人的口味就会变重 ， 而且会吃更多热腾腾的菜 ， 比如红烧肉、干烧肉、炖肉汤等 ， 这类菜肴都是先经过油炸或者和肥肉一起炖煮 ， 含有大量的脂肪 ， 容易让人发胖 。

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