入秋了，这些水果这样煮着吃更健康一层秋雨一层凉。入秋之后

一层秋雨一层凉。入秋之后，温度渐渐下降，冰凉的水果也越难越下肚了。保养一组都开始喝起了热水和养生茶，可又馋美味的水果。有没有两全的办法呢？介绍给大家可以煮着吃的水果，这样就能既营养又健康了。

----入秋了，这些水果这样煮着吃更健康//----

秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤能使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用更好，煮梨时把梨洗净、直接切块煮即可。