干煸豆角的营养价值-干煸豆角的做法( 二 )

大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸 , 矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜 , 却不知道它还具有重要的药用价值 。

提高免疫力:

四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分 , 具有提高人体自身的免疫力 , 增加抗病能力 。

健脾胃:

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸 , 常食可健脾胃 , 增进食欲 。

消暑:

夏天多吃一些四季豆有消暑 , 清口的作用 。

抗肿瘤:

四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞 , 产生免疫抗体 , 对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用 , 即有抗肿瘤作用 。