好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的 ， 一是可以把单调的花朵调理一下 ， 让花草的滋味更轻易溶于水中 ， 另外可以起到荡涤花朵的作用 ， 这样泡出来的滋味会更好一些 。 泡上10分钟就可以饮用了 。

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4、罗汉果茶

罗汉果作为一种药材 ， 具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效 ， 常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用 。

此外 ， 以罗汉果为材料 ， 做成的茶羹 ， 也是一种非常好的清凉饮料 。

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