鱼头营养高、口感好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸 。 有助于增强男性性功能 ， 对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处 。

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----鱼头换种吃法 ， 加多一样食材一起蒸 ， 小孩多吃身体棒//----

食材：鱼头、剁辣椒、红辣椒、蒜、豆鼓、蒸鱼鼓油、蚝油、盐、鸡精、山茶油

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