豆瓣鱼的家常做法-豆瓣鱼的营养价值( 四 )
鱼去鳞 , 鳃 , 五脏后洗净 , 用刀在鱼身两面划数刀 , 抹上少许盐 , 葱切细花 , 姜蒜均剁成末 , 豆瓣酱剁碎;炒锅内放油烧至六成热时放入鱼 , 待两面煎成浅黄色时 , 用锅铲将鱼拨在锅边 , 下豆瓣酱 , 姜蒜及葱花炒到出香味油呈红色时加酱油及汤 , 随即把鱼推入汤中 , 盖上锅盖 , 在小火上慢烧约五分钟(在烧的过程中加白糖) , 一直烧到鱼入味 , 把鱼盛入盘内 。 锅内的汤汁用水淀粉勾芡 , 待汁浓亮油时放醋和葱花拌匀 , 将汁淋在鱼上即成 。
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