----一道美味的家常菜 ， 炒韭菜 ， 这样做出来筷子都停不下来！//----

第二步：我们取一个炒锅把炒锅清洗干净 ， 接下来将炒锅置于大火上加热一定要把锅烧热以后再倒入食用油 ， 锅热以后我们随即倒入食用油记住我们用的油一定要是凉油 ， 待油温升高烧至八成热时放入韭菜 。 韭菜放入以后我们翻炒的动作一定要快 ， 不停地快速翻炒中间不要有任何的停顿 。

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