紫苏对感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症的康复都很有好处 。 紫苏以食用嫩叶为主 ， 可生食或做汤 。 一般用于鲜食、油炸或煮粥 ， 最好选择叶片平展、无梗、无虫噬痕迹的嫩叶 。

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紫苏叶可抗风寒治感冒-紫苏焖鸡翅的做法

紫苏叶可抗风寒治感冒

最近几年 ， 外出餐厅吃饭 ， 不少人都吃到过用紫苏叶制作的或者做配菜的菜肴 。 那么它究竟是怎样一种蔬菜呢？

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