苦瓜粥：

苦瓜150克 ， 粳米50克 。 苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。 粳米淘净 ， 入锅加水煮成粥 ， 加入苦瓜片 ， 用小火煮10分钟即成 。 早晚两次分食 。 适合各类糖尿病患者 。

葛根白米粥：

葛根粉30克 ， 大米100克 。 用白米煮粥 ， 加入葛根粉 ， 煮至米烂成粥即成 。 适合形体消瘦的糖尿病患者 。

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