睡觉做这10件事伤害特别大
开电视睡
→
影响生育
据美国《形体》杂志，刊登了一项研究，发现当老鼠晚上暴露在人造灯光下时，怀孕几率下降10%。这是因为有助睡眠的褪黑激素也会影响生育能力，睡觉开着电视，屏幕亮光会影响褪黑素分泌，建议睡前一小时关闭所有电子设备。
----这样睡觉，胜过每天走1万步！//----健康频道 http:// //
穿太厚睡
→
影响代谢
与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对要低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加。
- 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
- 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
- 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
- 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
- 不孕|老公那方面“不行”，为啥还能怀孕？医生竟然给出了这样的答案！
- 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
- 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
- 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药