女人“姨妈”刚结束，适合做什么？你一个也猜不中( 二 ) 女性每个月都会来一次经期

在经期刚结束的时候可以选择进行瑜伽、快走等运动，随着经期结束时间变长之后。再去选择一些强度比较大的运动来进行锻炼，在经期结束的时候我们体内的新陈代谢比较快。在这个时期进行运动可以有效的帮助女性减肥，并且还可以有效的增强身体的免疫力。

2、保证S处的清洁。

对于女性而言，在经期的时候S处的抵抗力是很弱的。很容易会导致细菌感染，所以在经期的时候大家都会勤洗外阴。在经期结束之后，有些女性就会开始犯懒了。这样是不对的，在经期结束之后也同样需要清洗外阴，每天都需要清洗S处更换内裤。这样才能保证S处的健康，以免被细菌所感染。