吃糖会发胖？

小时候蛀牙 ， 总是被爸妈教训以后不准吃糖了 ， 后来长大了体重逐渐增加 ， 又发誓要拒绝一切甜食 。 于是 ， 所有的过错都是因为糖分摄入过多了 。

在很多人的传统认知中 ， 所有含糖的食物的身体日渐发胖的的元凶 ， 甜食、奶油、冰淇淋等等都成了肥胖的帮凶 。

----为什么有的人怎么吃都不胖？//----

而且 ， 吃糖还会引发我们身体上各种不适 ， 总之 ， 在绝大部分人眼里 ， 糖就是美味的砒霜 。 于是 ， 我们总是不断提醒自己 ， 不要再吃那么多甜的东西了 。 其实 ， 在这些大部分的认知里 ， 我们都误解了糖 。

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 女生脸上最显老的2条纹路，有的人年纪轻轻就有了
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？