粗盐凉后 ， 可再次炒热反复使用 ， 每天热敷2次 。 坚持半月 ， 膝关节情况即可好转！

----八角+花椒 ， 不出二周 ， 不仅腿不疼了 ， 滑膜、半月板损伤也拜拜！//----

无花果瘦肉汤

组成：无花果150克 ， 猪瘦肉100克 。

制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片 ， 加水300毫升 ， 烧开后加入精盐 ， 煮至熟透即可食用 。

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