脸上长痘痘后,这3种习惯学一学,有效缓解痘痘的发生！( 五 )
----脸上长痘痘后,这3种习惯学一学,有效缓解痘痘的发生！//----
2、穴位按摩 ， 疏肝降火
太冲穴：
在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙 ， 向上约1.5厘米的凹陷处 。
手法：
可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴 ， 3分钟左右后换另一侧 ， 两侧交替按摩10~15分钟左右 。 每天操作前可以泡泡脚 ， 按揉时要用一点力度 ， 以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜 。
功效：
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