----痔疮？不妨试试食疗方法//----

2、平时要避免 ， 过于长久的久坐 ， 久站 ， 久蹲 。 久坐的痔疮患者要坐一会就起来活动一下 ， 避免加重痔疮用国外赫莫地洛 ， 上厕所时要控制上厕所的时间 ， 不要看手机 ， 看报纸 ， 打王者荣耀 ， 要在5分钟内解决 。

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